Apaiser. Ancrer. Optimiser.

J’associe techniques de respiration et coaching pour vous permettre d’apaiser votre mental, retrouver de l’espace dans votre corps et relâcher les tensions.

Instructeur Avancé Oxygen Advantage®, je vous guide pour retrouver une respiration optimale, réoxygéner vos tissus, vos muscles et retrouver un meilleur métabolisme.

respiration FOnctionelle
& outils de Coaching
pour évacuer le stress

Nous alignons vos forces et vos valeurs pour ancrer votre énergie pour vous, votre travail et vos proches.

Coach HEROIC®, j’écoute vos besoins et nous découvrons ensemble les meilleurs outils pour équilibrer votre système nerveux, développer votre capacité d’attention et récupérer.

Des objectifs Clairs
Pour bâtir une base solide

Coach Heroic et instructeur Oxygen Advantage souriant inspirant confiance contrôle et présence avec belle énergie

Gorge étroite dans falaises de grès stratifié une partie à l'ombre difficultés passées et une partie à la lumière nos forces

Donner du Sens
à votre Performance

A la conquête de nouveaux horizons ? Je vous aide à construire une confiance antifragile, donner un sens et prendre du plaisir en réalisant vos ambitions.

Simulation en altitude, Visualisation, Connexion… Nous optimisons chaque aspect de votre quotidien pour donner le meilleur de vous-même sur votre terrain.

Nous aspirons tous à une meilleure version de nous-même, c’est le moment de révéler la vôtre.